Bienvenue dans l’univers passionnant et parfois épuisant de la parentalité ! Si vous venez de donner naissance à votre premier enfant, vous êtes peut-être un peu dérouté par tout ce qui vous attend dans les prochains jours. Ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal. Pour vous aider à vous y retrouver, voici un aperçu de ce à quoi vous pouvez vous attendre dans les premiers jours avec votre nouveau-né.
Soins de base pour le nouveau-né
Dans les premiers jours de la vie de votre bébé, vous aurez besoin de vous occuper de quelques soins de base. Cela inclut le bain, le changement de couches et l’habillage. Si vous êtes un parent expérimenté, vous êtes peut-être déjà familier avec ces tâches, mais si c’est votre premier enfant, ne vous inquiétez pas, vous vous y habituerez rapidement. Demandez à votre médecin ou à votre infirmière de vous montrer comment effectuer ces tâches, et n’hésitez pas à leur poser toutes les questions qui vous viennent à l’esprit.
Les besoins en matière de sommeil du nouveau-né
Les nouveau-nés ont besoin de beaucoup de sommeil, mais ils ne dorment pas forcément pendant de longues périodes d’affilée. En général, les bébés dormiront environ 16 heures par jour, mais cela peut être réparti en plusieurs siestes de courte durée au cours de la journée. Ne vous inquiétez pas si votre bébé se réveille souvent la nuit, c’est tout à fait normal à cet âge. Vous pouvez essayer de créer un environnement de sommeil propice en maintenant une température agréable dans la chambre de votre bébé et en utilisant une berceuse ou de la musique douce pour le bercer.
Allaitement et alimentation du nouveau-né
Il est important de nourrir votre nouveau-né régulièrement pour maintenir sa croissance et son développement. Si vous choisissez de l’allaiter, il est recommandé de nourrir votre bébé toutes les 2 à 3 heures pendant les premiers jours de sa vie, puis toutes les 3 à 4 heures une fois que votre lactation est bien établie. L’allaitement peut être une expérience gratifiante pour les mères, mais cela peut également être difficile au début. Si vous rencontrez des difficultés, n’hésitez pas à demander de l’aide à votre médecin, à votre infirmière ou à un conseiller en lactation.
Il est également important de surveiller la prise de poids de votre bébé pour vous assurer qu’il se développe correctement. Votre médecin vérifiera régulièrement le poids de votre bébé et vous donnera des conseils sur la fréquence et la quantité de nourriture qu’il devrait recevoir. Si vous ne pouvez pas ou ne voulez pas allaiter, il existe de nombreuses options de lait infantile de qualité disponibles sur le marché. Demandez conseil à votre médecin pour choisir la meilleure option pour votre bébé.
Changements hormonaux post-accouchement pour la mère
Il est important de se rappeler que vous venez de subir une épreuve physique et émotionnelle importante avec l’accouchement. Vous pouvez vous attendre à ressentir une gamme de changements hormonaux et émotionnels dans les jours et les semaines qui suivent la naissance de votre bébé. Il est normal de ressentir de la fatigue, de la dépression, de l’anxiété et des sautes d’humeur. Si vous vous sentez débordé ou que vous avez du mal à faire face, n’hésitez pas à demander de l’aide à votre médecin ou à un professionnel de santé mentale. Prendre soin de vous est important pour votre propre bien-être et pour votre capacité à prendre soin de votre bébé.
Soins de base pour le nouveau-né
Voici quelques soins de base que vous pouvez vous attendre à devoir prodiguer à votre nouveau-né dans les premiers jours de sa vie :
- Le bain : Vous n’aurez pas besoin de donner un bain complet à votre bébé tous les jours, mais vous devrez le nettoyer régulièrement pour éviter qu’il ne soit couvert de crasse ou de transpiration. Utilisez un linge humide ou une lingette pour nettoyer délicatement les parties du corps de votre bébé qui sont sales ou qui ont besoin d’être rafraîchies. Vous pouvez donner un bain complet à votre bébé une fois par semaine ou tous les 10 à 14 jours, en utilisant une eau tiède et un savon doux conçu pour les bébés. N’oubliez pas de sécher soigneusement votre bébé après le bain et de l’habiller chaudement.
- Le changement de couches : Vous devrez changer les couches de votre bébé fréquemment au début, environ toutes les 2 à 3 heures. Utilisez des couches jetables ou des couches lavables, selon votre préférence. Assurez-vous de nettoyer la zone du siège de votre bébé avec de l’eau chaude et un savon doux avant de mettre une couche propre. Si votre bébé a des irritations ou des rougeurs, utilisez une crème protectrice pour éviter les érythèmes fessiers.
- L’habillage : Vous devrez habiller votre bébé pour maintenir sa température corporelle et le protéger des éléments extérieurs. Utilisez des vêtements en coton doux et de bonne qualité, et assurez-vous que votre bébé n’est pas trop chaud ou trop froid. Vous devrez peut-être ajouter ou enlever des couches de vêtements en fonction de la température ambiante et des besoins de votre bébé. N’oubliez pas de couvrir la tête de votre bébé en cas de froid ou de vent.